​ترک عادت های بد
توسط طيبه رضايي in تغذیه سالم

 

برای سالم ماندن باید عادت هایی نامناسب را تغییر دهیم :

1- صبحانه نخوردن

نخوردن صبحانه باعث می شود که بدن در طول روز انرژی کافی برای فعالیت نداشته باشد . همچنین باعث می شود هنگام ناهار ، اشتهای زیادی داشته باشید و بیشتر غذا بخورید . به این ترتیب در معرض خطر اضافه وزن خواهید بود . …

 

2- دیروقت غذا خوردن

دیر شام خوردن می تواند مانع خوب خوابیدن شود . این عادت باعث می شود تا هنگام خواب ، غذا به طور کامل هضم نشود و هنگام صبح ، احساس سنگینی ، بی حالی و خستگی داشته باشید . …

 

 

3- پرخوری

مصرف غذا ، زیادتر از حد معمول ، به طور گاه به گاه و در میهمانی ها و جشن ها ، امری طبیعی است ، اما اگر این کار به صورت عادت درآید ، خطرناک می باشد .

 

4- مصرف زیاد غذاهای غیرخانگی

غذاهای آماده که در فروشگاه ها عرضه می شوند ، معمولا نمک زیاد و مواد نگهدارنده دارند که در صورت مصرف زیاد می تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد . بیش از 2 بار در ماه غذاهای غیرخانگی میل نکنید .

برگرفته از کتاب : تغذیه در خانواده ، نوشته فاطمه کوهپایه ئیها ، 1389

​تولّد و سنّ حضرت علی اکبر
توسط طيبه رضايي in اهل بیت سلام الله علیهم

تولّد و سنّ حضرت علی اکبر

مرحوم مقرّم می نویسد:

حضرت علی اکبر علیه السلام در روز یازدهم شعبان سال 33 هجری دو سال قبل از کشته شدن عثمان  به دنیا آمد و این موافق است با قول ابن ادریس؛ در (سرائر) که فرموده:

حضرت علی اکبر علیه السلام در خلافت عثمان ملعون چشم به دنیا گشود.

پس در روز عاشورا آن بزرگوار 27 ساله بوده و تأیید می شود به اتفاق مورخین و علماء علم نسب که حضرت علی اکبر علیه السلام از امام سجّاد علیهما السلام بزرگتر بوده، و امام سجّاد علیه السلام در روز عاشورا 23 سال داشته اند.

برگرفته از کتاب « اول شهید از بنی هاشم حضرت علی اکبر علیه السلام » نوشته حسین رفوگران - 1388